MITOS DE LEER EN MONITOR DE COMPUTADORA, LED, TABLETS, ENTRE OTROS.

En la actualidad la tendencia es leer cada vez menos en papel y leer mas en aparatos electronico (computadora, televisores, tablets, entre otros). Creemos que esta tendencia va hacer mejor para el mundo, pero peor para el humano que esta acostumbrado a leer. )¿Sera dañino leer en aparatos electronico?. Bueno queremos aportar algo al respecto.

Antes que nada, descartemos algunos mitos, reemplazándolos con información comprobada.

Muchos, o quizá todos aquellos que han leído un libro en un monitor de computadora, saben que es bastante cansado y fastidioso leer por largo rato, no más de algunos minutos, antes de sentir que los ojos te pesan, se te cierran, te arden y luego te duelen, a lo que se une más tarde dolor de cabeza. A partir de esto, muchos podrían creer que son verdad aquellos cuentos que nos contaban nuestros papás o abuelitos, de que te hace daño a los ojos ver la tele tan cerca (o por tanto tiempo), o los no menos alarmantes “informes” de que te puede dar cáncer.

Sin embargo, el daño a los tejidos del cuerpo, que puede en efecto causar cáncer y hasta matar a una persona, lo producen sólo las radiaciones de alta energía, es decir, aquellas emisiones dentro del espectro electromagnético con frecuencias mucho más altas que la luz visible, como los rayos UV, los rayos X y los rayos gamma, todos ellos capaces en mayor o menor medida de expulsar los electrones de los átomos que conforman los tejidos convirtiéndolos en iones (de ahí que se les llame radiaciones ionizantes) y con ello destruyendo las moléculas y generando radicales libres que, a su vez, generan más radicales libres y provocan más daño a las células. 

La luz visible, en cambio, cuyos límites dentro del espectro electromagnético son relativamente pequeños (desde los 400-700 nm de longitud de onda) es todo lo que vemos, el tipo de radiación electromagnética de baja energía a la cual los ojos de todos los seres vivos de este planeta se adaptaron (en mayor o menor medida), y que no provoca ningún daño.

Ahora, si bien es posible, pero nunca comprobado, que los monitores antiguos, de tecnología basada en un tubo de rayos catódicos (en términos generales, la misma tecnología que genera los rayos X), pudieran emitir cierta cantidad de radiación de alta energía (radiación ionizante) además del espectro de luz visible que hace posible la imagen, en los modernos monitores planos, de LCD, plasma o con tecnología LED (diodos emisores de luz) se descarta ese posible problema, pues estos funcionan en base a electroluminiscencia de baja energía, es decir, la generación de luz de un material en respuesta a la aplicación de un campo eléctrico, que en el caso de los televisores y monitores está perfectamente determinado, a diferencia de lo que ocurre con la incandescencia, la quimioluminiscencia, y, sobre todo, los tipos de luminiscencia derivada de la excitación de radiaciones ionizantes (catodoluminiscencia, fotoluminiscencia, etc.)

Los LEDs, claro está, tienen la capacidad de emitir rayos UV, ultrarrojos, además de luz visible, pero sólo cuando se les da de propósito esa función (como los infrarrojos que se utilizan en los mandos a distancia), lo que evidentemente no sucede en las pantallas de un monitor. Por otra parte, los daños relacionados a LEDs que emiten luz azul muy intensa, capaz de dañar los ojos, ocurren sólo en LEDs con una corriente eléctrica muy precisa, que al parecer (y esto no lo podría asegurar) no está presente en los monitores.

La cosa es, pues, que los monitores planos (LCD, LED, plasma) no hacen más que emitir luz visible, la misma que vemos en todas partes, y que se refleja en el papel o la pantalla de los lectores de libros electrónicos, con la notable diferencia de que el monitor no la refleja sino que la emite. El gran cansancio que estos últimos provocan en los ojos se debe al intenso brillo (o luminiscencia) que producen, no tanto como el deslumbrante brillo del sol cuando se le ve de frente claro, pero sí suficiente para molestar a la vista pasado un corto tiempo. De hecho, lo mismo te puede pasar leyendo largo rato un simple libro de papel si se te ocurre ponerte a leerlo bajo la intensa luz directa del mediodía.

Como ya se aclaró antes, esta luz visible no es radiación de alta energía, es decir, no es radiación ionizante, sólo es una emisión de paquetes de baja energía, y que por tanto no provoca daños a los tejidos, por lo que, aparte el cansancio, y el ocasional y pasajero dolor de cabeza cuando se la mira por largo tiempo con atención, es inocua. (El dolor de cabeza en estos casos es provocado por la fatiga de los músculos oculares y su radiación a músculos vecinos, que han tenido que trabajar por largo rato).

Atentamente,

LMRF